Расскажите, кто как боролся с низким гемоглобином? 😩
Мясо ем и вообще всё кушаю, прописали железо пить феррум лек, а от него кишечник встаёт.
Говорят какие-то капли есть...
Мне помог только сорбифер!две таблетки в день и с 85до 105 за полтора месяца.p.s я родилась с оочень низким гемоглобином и поднять его мне очень тяжело.
Знаю что кофеин даже рекомендуют, у кого давление пониженное, подруга тоже пила и пьёт кофе, а у меня в норме давление и сразу реагирует давление. Питание вообще как у богов сейчас 😄 первая беременность, внимания от родных и мужа достаточно) а этот гемоглобин всё портит)
@m.oksana., Вам решать. Я всю беременность и ГВ пью и кофе и чай. Кормлю только через час минимум, чтобы кофеин расщепился уже. Бывает из-за недостатка витамин железо просто не усваивается. Есть и такая проблема
@morozhenko, таблицу и продукты я первым делом взяла на вооружение, но с места не двинулась за месяц:( а в зелёном чае кофеина больше чем в кофе, поэтому нет, спасибо в любом случае:)
@oskolskih, воооот)) так что: курага и зелёный чай. Гранат тоже нефигово крепит. Найдите в нете таблицу продуктов, содержащих и пожимающих железо в крови. Мясо с гранатом там далеко не на первом месте. Орехи ещё есть надо