ох🙈поскорее бы к маминой груди 😔😔😔скорейшего выздоровления 🙏🌷🌷🌷хорошо ,что сами!Поздравляю !!!здоровья вам и дитёнку✨

@liizipum, да родила давно. Но очень тяжело что то мне это далось. В себя до сих пор не могу прийти. Вроде и не порвалась но ходить не могу, матка сокращается и ноги сводит жутко. Ребёнка унесли сказали получу только завтра, от этого ещё душа не на месте;( принесли на кормление его мне днём а он сытый накормили его со шприца смесью его вырвало;( жалко так мелкого... (((

Ну что ?!как там дела у вас ?!всё хорошо ?!!!🌷😇

Я много ходила и на фитболе качалась. Врачи сказали так быстрее раскрытие будет.

Ходила между схватками, во время них на коленях стояла, душ хорошо ещё помогал

Просто примите эту боль, и вам легче станет. Я сначала сопротивлялась, напрягалась, а потом собрала все силы в кулак и продышала все все схватки. И процесс пошёл быстрее. Но я под капельницей лежала.

Я ходила между схватками) а на схватке опиралась на руки и раскачивала бедрами, как бы рисуя восьмерку), раскрытие шло отлично. Схватки глубоко продыхивала, пасслабляла все тело. В общей сложности роды длились 10 часов (первые).

@alex8andie, а мне не разрешали,только смачивать и сплёвывать)

я вот тоже в первые роды приседала и с капельницей ходила туда-сюда.дышать тоже нужно,как удобно.кому свечу задуть,кому как собачка)))))а потом я легла на бок потому что сил уже не было))))и меня поднимала акушерка со словами:пошли рожать! держитесь,удачи!я,кстати,по времени 14 часов рожала и шейка не раскрывалась,гинеколог разорвала.но это всё ерунда! всё забудется когда вы увидите свою крошечку!!!!удачи вам!!!!

ох...там душ есть, сходите там легче становится.. еще я пыталась. окно выдавить 😂😂

@da-ria93, да) мелкими глотками))

Точно пишут девчонки! Главное не поддаваться панике.я с капельницей и ктг при схватках 1 минута через 1,40 лежала 3 часа-для меня это был ад. Держалась из за всех сил,даже не плакала! Когда давали встать,то мне было легче стоя. Знаю что там есть фитбол-спросите,пускай дадут! А на других и правда не стоит ориентироваться) кто-то и матом орет и головой об стену бьется) думайте о хорошем,что уже вот вот вы увидите своё чудо😍😍😍и это будут самые счастливые минуты что забудете на какое-то время про боль)

@alex8andie, вам разрешали воду пить?)

Постарайтесь не паниковать. Страх мешает открытию. Если вы лежите то лягте на бок и при каждой схватке подтягивайте к груди ногу которая сверху лежит, согнутую в колене. Это помогает открытию. А вообще для нормальной родовой деятельности вам должно быть тепло, темно и спокойно. Попытайтесь выполнить эти условия. Накройтесь одеялом с головой и попытайтесь успокоится. Скоро все закончится.!

мне помогало больше ходить, схватки переносила стоя, лежать вообще не выносимо была, как схватка я немного приседала и становилось легче. а ещё нужно дышать правильно!

Попросите медсестру сделать Вам массаж в поясничной области во время схваток, максимально расслабляйтесь(хоть и тяжело)!и еще во время потуг уже мне тетя моя дала совет:"постарайся представить, что ты шарик и тушься вниз,как будто воздух из шарика выходит" чтобы тужиться вниз,а не в голову☝🏼️мне очень помогло!Постоянно об этом и думала и максимально отвлекала себя.Легких Вам родов!Скоро встретитесь со своим малышом -ангелочком!!👼🏻😍😍😍

Не ориентируйтесь на других. Принимайте положение, в котором вам удобно. Мне помогало ходить как ни странно. Пила воду мелкими глотками. Дыхание! Подруге помогало мычать 🙈

@alex8andie, @liizipum спасибо девочки. Я очень стараюсь...надеюсь на свои силы, силы врачей и на бога. Вокруг девчонки так тихо рожают ни кто не пикнет. А рожают сегодня много здесь народу.

поза сабачки и фитбол !и ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ !!!

как только схватка отпускает максимально нужно расслабить тело ,отключить мозг ,мычать ,или аааакать(это называется прогуживание),такое отключение дает сил на следующую схватку и отпускает хорошо ,способствуя раскрытию .Держитесь 💪дай господи вам сил !!!будет очень хреново,будет минута ,когда жить не захочется ,но потом будет самое настоящее счастье !!!!лёгких родов !!!

Все будет хорошо! Правильный настрой и дыхание! Пока схватки не совсем болезненные, постарайтесь отдохнуть. Понимаю, что это не просто, но силы ещё пригодятся.