самой ничего с этой долей делать не нужно. Лучше всего сходить на узи молочной железы.

@natali181177 ну у меня нет застоя, мне не болит это что-то другое.спасибо за совет, на счёт компресса подумаю

У меня с самого начала было уплотнение, это такая физиология, может жировая или лимфатическая система так расположена. Но с этим я ничего не делала. Только в этой груди за все время кормления были 2 раза проблемы. Первый раз акушерка расцепила, а второй уже сама, научила она меня тогда, в первый раз. И сказала, что даже от неправильного сна может в этой доли образоваться такой комочек и ты ничего не поделаешь-такая особенность!

Я когда дочу кормила (давнооо это было) чуть до мастита не довела. Грудь была каменная, не дотронуться. Горячая (градусник под этой мышкой зашкаливал). Так мне медсестра патронажная подсказала как вылечить. Надо взять капустный лист целиком, на него положить капустный лист мелко покрошенный смешанный со сметаной (лучше брать домашнюю) и привязывать на день. А вечером сцеживать через боль. Мне муж ртом отсасывал, руками невозможно было. А на ночь компресс из водки(кожа правда потом облазит). И так пока не пойдёт.
Никого не призываю заниматься самолечением!
Но мне тогда помогло не оказаться на операционном столе.

Так если ничего не беспокоит, то лучше ничего и не делать! Не давить, не мять, да и не париться )