Прохладный компрес делайте,тоже хорошо помогает.На лактостаз похоже у @mariaivanova есть заметка на эту тему.Почитайте там написано что и как делать.

@kseniya2611, нет. Дочка поела, больше грудь эту не берет, как ни старалась я. Мну сама, боль ужасная, выходит по капле. Капустный лист уже приложила, толку пока нет, температуры нет

Делаете все тоже самое, что и при шишках! Тёплый душ, разминаете, даёте эту грудь больше ребёнку

Покраснения нету?