Побуду сегодня хорошей девочкой. Объявляю день аккуратного питания)) никаких шоколадок, печений и тд. Завтрак яичница из 2-х яиц с помидорами, зеленью, луком. Ржаные тосты со слабосоленой семгой. Свежесваренный кофе с молоком и для витаминов маракуйя и фейхоа.
На дневные приёмы пищи - куриный шашлык с гречкой и салатом из овощей и авокадо. На перекус - яблоко, медовая хурма. На ужин творог со смородиновым вареньем и кефир.
Еще и погода как раз для прогулок, с утра даже решила пешком до работы прогуляться. 50 минут и заряд позитива.