минимум 20-30 минут. есть ктг который сам фиксирует, есть, где вы кнопку на каждое шевеление нажимаете. при мне некоторые по три часа сидели потому что дети спали и шевелений не было совсем. шоколад многим помогает, так что можете смело прямо во время процесса хомячить вместе ч другими беременяшками.
кушать можно. на голое Пузико крепят два датчика и записывают сердце биение ребенка, тонус матки и еще что-то. вам дают кнопочку на которую нажимаете при каждом шевелении, вы сидите и расслабляетесь 😊