Девочки, как питаетесь? Задумывались, что пора что-то менять? Пп, диеты, здоровое питание, задумывались о…

@thelittlecochlea, я не могу отказаться от рыбы, да и морепродуктов в целом. А мясо ем только индейки филе. Я варю детям и мужу обед 🍴 на мясе, а себе на постном бульоне. Маленькую кастрюльку.

@bagulnik, у меня не было такого, что отвернуло от мяса. Не раз слышала, что во время Б частенько это случается. И ведь не просто так же 🤔 мозгами понимаю, было бы здорово стать "умеренным" мясоедом, да) у нас на обед и ужин всегда есть мясное. Сейчас супы стала есть без порции с мясом, но бульон мясной. Завтраки мои, в целом, более здоровые стали. А ужин - по привычке 🍖🍗🍤🍠 ну и длится это недолго у меня. Чуть больше недели. Ищу единомышленников что ли 😅

Для меня животрепещущая тема. Первый раз отказалась от мяса, когда была беременна дочерью (я не знала об этом) От мяса тошнило и я его не ела всю беременность. Далее, вся родня насела на меня, что мясо нужно для организма, что мы по природе своей хищники. Потом посмотрела лекции диетолога Заболотного , как-то это меня подкрепило. И теперь я умеренный мясоед.