Мамочки, как вы приходили в форму после беременности, прошло 2 месяца, а во мне ещё лишних 10 кг как минимум, питаюсь очень скудно так как на ГВ, ничего лишнего вроде, но в зеркало смотреться не могу уже.... помогите, как похудеть? А спорт зал нет возможности ходить, дома пресс качаю когда есть свободное время...
Комментарии
само всё ушло. примерно в 7 месяцев вес стал как до родов. но у меня кесерево было,там спортом можно с 6 мес заниматься, поэтому я и не думала об этом раньше времени
ПП и только тренировки .На пп похудела после родов с 66 до 54,за месяц.Но я начала худеть только через пол года после родов тк ПКС было...
У меня разогнать метаболизм помог спортзал , индивидуальные тренировки. Плюс ГВ. К 9 месяцам ( а у меня третьи роды, кстати) вес стал сам уходить, я стала 55 кг;) сейчас опять толстею, но я ем всееее;))☺️😉
После первых родов у меня лишние кг исчезали сами по себе, а сейчас никак😕Придется поработать
@pechenka2, расскажите пожалуйста подробнее про марафон?)что где как и сколько стоит?)
У меня тоже 2 месяца прошло а вес так и стоит, хотя все говорили сейчас грудью начнёшь кормить.. ага😞 но хоть не прибавляется это радует) и как тут похудеть если ем молоко есть, голодная и грудь пустая как будто😫
с малышкой на руках есть много упражнений, поищи в инете. тебе польза и ребенку хохотушка
Только пп плюс спорт, дома тоже можно, но главное это питание, сама так скинула 10 кг
И у меня такая же ситуация. С сегодняшнего дня участвую в марафоне "худей-потей". Намерена к Новому году эти 10 кг лишних сбросить☺
2 месяца мало! Нам 5мес, живот только недавно стал уходить.
я сидела на диете Дюкана, но если кормите или сразу после родов нельзя, через пол года не раньше
После роддома пришла 74 весила, сейчас (3м спустя) - 63. Особо ничем не занимаюсь, кушаю мало, времени все нет, да и гуляю каждый день по 2-3 часа
Ещё говорят если пить норму воды в день, тоже помогает.