@panova_iraвы писали что записывались в марафон Стужук, понравился? Я вот тоже думаю, там какие тренировки без дополнительного веса?

@katyu, спасибо вам за отзыв )

@anya_mishukova, ой да, ну и бред. Вы сравнили бодибилдеров, Которые жрут химию и бешеную сушку, хрен с пальцем как говорится. Я участвовала в последней БС, правда я не на ГВ. Не скажу, что какая то нереальная нагрузка. Все выполнимо. Неделя привыкания и дальше как по маслу. В следующую тоже собираюсь. @mamaany13-07 нормально там, ничего особо тяжёлого. Просто не для ленивых

@mamatwin, мне муж тоже сказал, что если там будет сушка, то это точно отразится на качестве и количестве молока...

@panova_ira, я участвовала в двух сушках, у нас в банде была девочка, у которой ребенку было 3 месяца, за сушку у нее пропало молоко((( уж не знаю, восстановила ли она его потом.... Но она и до конца сушки не дошла. Наверное это все индивидуально, но нагрузки там для новичков приличные

@anya_mishukova, что за бред откровенный! Не наводите смуту, смотрите дальше телек и ешьте.

Хожу на тренировки силовые 2 раза в неделю, и берпи спокойно делаю по 50 раз в конце тренировки, все супер, грудь с молоком не мешает😄 и молоко не стало горьким) нам 5,5 месяцев, полностью на ГВ, занимаюсь с 2-х месяцев!

там ооочень тяжело. я бы не советовала

@panova_ira, удачи))👍

@starmed, посмотрим ... Я буду пробовать )

@anya_mishukova, вот и именно бодибилдеров! Какой из меня бодибилдер ? Там тренировки с тяжестью чуть ли не тоннами . А это трени на дому по 40 мин в день и правильное питание . Как это может навредить здоровому человеку ? Вопрос был в том можно ли при гв. Я ответ на него получила . А то что вы тут пишите , это вообще из другой оперы . И да, отвечу на ваш вопрос выше . Куда стремлюсь , к чему . К здоровому телу прежде всего , а не заплывшим жиром . Жир это болезнь ! От лишнего веса знаете сколько всего бывает ? Ой, а сколько умирают ? Вы новости смотрите ? Зашлакованность , тромбы и инсульты . Так что вот.... Жить то страшно вообще оказывается )

Я только слышала о том, что молоко начинает горчить от интенсивных тренировок((

@anya_mishukova, может ссылочку дадите ? Забила , что то не нахожу ничего криминального

@ksuniash, а у меня сиси не полные молока . Зрелая лактация , слышали о такой ?? Молоко приходит от сосания и только )

а ммм закрыли в свое время? новости забейте в инете

Я бы не стала. Организму тяжело будет. И выполнять упражнения с сисями полные молока не все можно, тот же берпи, как вы представляете))

@anya_mishukova, нет, я телевизор не смотрю . Если бы так было , этот проект уже давно бы закрыли

@panova_ira, не за что! Удачи

@fresa_love, спасибо ! Прочитала ) значит можно , супер)) вы мне помогли

У @absurd_comedy есть посты про БС