девчонки, нам год и 2мес. перестала спать днем😭 либо ели ели удается уложить,но тогда беда вечером. что делать? если не спать,тогда мне никаких дел😣я всегда готовлю когда дочка спит.
@columbia96 вот и мы мучаемся, хотя все равно гуляем,но не долго. вчера и в зоопарк ходили. а вечером ели уложили. у меня терпение кончилось,😤благо муж уложил😍
вчера проблемно,но днем спала, а сегодня сама уснула. посмотрим что будет вечером😫
говорю только про нас. у нас было несколько изменений графика сна за 2 года. обычно все решалось сдвигами сна в раньшую сторону. в вашем возрасте, например, я четко знала, что спать ребенок будет через 5часов после подъема
не раньше, не позже. если пропустили это укладывание, всё.привет семье, будем гулять долго. так же вечером. четко знала, что начать укладывание надо до 21.30. т.е. уже с выключенным светом лежать или качать. если чуть позже , все. гулям до 23.00 в темноте. к 1,6 график сдвинулся на час. путем подбора опять нашли время Х. может, вам поможет тоже. ну и повторюсь. зорошая прогулка -залог нашего сна. в дождливые дни не выходим-потом мучаемся.днем не спим вообще
банальность скажу, но может попробовать сдвинуть утренний подъем на час-полтора? вот и будет обеденный сон. нам помогало всегда. ну и 2часовая прогулка до обеда...
вчера проблемно,но днем спала, а сегодня сама уснула. посмотрим что будет вечером😫