13 неделя беременности. Начинает болеть спина, особенно по ночам... Поясница... Думаю купить подушку…

У многих болит,на больших сроках еще тяжелее,берите подушку не пожалеете

@siamese, мне подушка очень помогла при тянущих болях! ножку закинула и отлично!👌

У меня болела на ранних сроках и уже перед родами. Подушка спасала

Я купила буквой с огромную , спасает всю беременность и можно использовать при кормлении

Я без подушки сейчас спать не могу совсем, только она и спасает😊

Так и не поняла преимуществ этой подушки, она мне мешала. Думала на большом сроке оценю - ни фига))) Использую обычные подушки. Валяются две в гардеробной теперь. Думаю, может хоть при кормлении пригодятся)))

Я прям без нее не знаю как справлялась

Мне вчера врачь посоветовала постоять в позе ^просящей кошки^ т.е встать на колени , локти на пол, сказала снимает напряжение спины

+1 тоже с 12 недели спина болит. Врач сказала - это тазовые кости расходятся (норма). Поза просящей кошки очень помогает (только выгибаться не надо, спина круглая) и бассейн

Делайте зарядку для спины, в инете много инфо про такие упражнения. У меня уходит мин 20-30 в день на них, но это ещё с медитацией и небольшой растяжкой. Очень помогло, про боль в спине вообще забыла. Хорошее упражнение:лёжа на твёрдой поверхности на спине, руки вдоль туловища, поднимаете таз раз 10, хотяб 2 подхода. Если боли сильные, то поднимаете сначала чуть-чуть, и обязательно медленно, без резких движений, потом чуть выше, потом ещё чуть выше.

Я шью подушечки и отправляю почтой или транспортной . Формы и размеры разные ) в наличии большой выбор подушечек . Материалы и пошив качественные 😉 отзывы о моей работе https://vk.com/mary_mama буду рада помочь ))

У меня прошло 2 недели болкло

Подушка U 340 от всего спасет, позвоните консультанту maminvibor.ru все подберут. У них и цены низкие и качество отличное

@olgyshka1104, спасибо!

Шью подушки для комфортного сна