Как набрать вес ? 😭

Для чего?

как его скинуть?😭

@juliamother, в смысле для чего ???

пиво чипсы макдак)))

тортики кола))) нескончаемый список) Даш ск ты сейчас?

и я послушаю.

у меня такая же проблема, все из за нервов я думаю

Каша детская нутрилон👍👍👍

кушать регулярно.

@gera_ скинуть легче

@hodakova, не помогает

@pyatnashka_biplan, кушаем с этим проблем нет

@hodakova, 45 или 44

Присоединяясь к вопросу, всё вышеперечисленное не помогает 😬

@esanina, во во

Вы на ГВ ещё?

И я хочу всю жизнь набрать вес... ничего мне не помогает( только беременность 😅

@esanina, нет Конечно

@mamynaty, жирком

Тортики на ночь и спать🙈

@khaleva, не помогает

@svetlana_mama_vasilini когда я встала беременная на весы и радостно в кабинете завопила: еееху, 60 кг, я такую цифру ещё никогда не видела! гинеколог на меня посмотрела как на дуру 😂

Да же так😳

я задавала тоже такой вопрос недавно 😂 какой у тебя рост?

может ты много бегаешь))) кстати у меня подруга одна после операции очень сильно похудела и ей врач сказал чтоб вес набрать на ночь делать молочный коктейль с орехами различными! она набрала потом сколько ей нужно было!

@esanina, а я максимально весила в беременность 51 кг! И гинеколог моя говорила "вот радуйся, как и хотела" 😆😆

Говорят, помогает только кач💪🏻 и правильное питание (в плане количества белков и углеводов)

утром каша, с хлебом маслом, жирные йогурты, бананы, и вся еда с хлебом, даже йогурт. грецкие орехи. Я с 50 до 56 за две недели набрала.

@alisa_k, 164

@hodakova, оооо спасибо а то думаю уже протеин пить что ли

@dzh.bubu, спасибо будем пробовать

@dzh.bubu, а то смотреть страшно на себя

@dasha_batish я после родов 54 и вес скилывается, счас тоже усердно набирать буду.. так хочется опять набрать , те 18 кг))) мне в них было хорошо )

хош, кусочек своего жирочка отдам? 😂у меня много лишнего поднакопилось

Блин, я надеялась что после завершения ГВ вес пойдёт вверх 😬 Я начинала до беременности пить гейнер и физ нагрузки, но узнала, что беременна, и бросила это дело, а так тренер обещал, что вес наберу.

@dasha_batish у меня 168, вес 45🙄

@hodakova, @hodakova Каааать!😂✋🏼

Взять у меня

@alisa_k у меня 165 , вес 49. качаюсь как сумасшедшая. это мой самый большой вес 😐вроде и не толстая, но какая то дряблая. и кажется мне целлюлит появился уже.🙈 это край 🔫

@alisa_k, одинаковые почти 😱

@alisa_k, ну у меня вообще ужас , сиськи уши спаниеля ещё и висят на костях . Бррр зрелище не для слабо нервных

@vivi0409, если бы было все так просто

@dasha_batish. посоветовали коктейль один, уж очень помогает говорят) я с неделю попила, без результатов, может вам поможет. молоко, детская смесь, банан, яйцо. на ночь.

@dasha_batish а какой раньше размер был? у меня особо форма не изменилась, потому что была еденичка, но все равно выглядит странно😂

@ordeals2 я танцами занималась раньше, не качалась прям серьезно, но мышцы в тонусе были всегда, потом резко бросила и привет целюль

@alisa_k, у меня два размера 😡

@krislesya, адская смесь , 😆

@alisa_k вот и раньше тоже занималась плаванием и хореографией. весила к слову 39-40 кг. больше нельзя было. рожала 45 кг была .

@dasha_batish , привыкаешь)

@ordeals2, офииииигеть

а набрала я шоколадками. и бутербродами. просто на другое время нет. Вот теперь диета и приседания 😤

@ordeals2 блиииин 45😯 я 60 была когда рожала😂 и это был такой классный вес))

Во беда... я б ела все подряд и радовалась, уж очень пожрать люблю, но ... возраст и 2-е спиногрызов не позволяют;)

@crazy_mom, да, моя дорогая 😂✋🏼

За пол года набрала 8 килограмм!) весила 42, стала 50, тело было суперским) если надо поделюсь, но это очень долгий и тяжкий труд

Мне бы с живота все на попу перекинуть)))) все ушло а живот на фоне того что похудела кажется большим)))

@alisa_k вот для меня стресс. рожала 45 кг была, а сейчас 49.чувствую себя коровой, но муж в восторге 😈когда кормила весила 41 😂как перестала ,кушаю так же а прет как на дрожжах 😬зато лифчики старые малы теперь , которые до кормления. во время кормления 4 размер был 😂

пивные дрожжи, у меня брат младший их пьет

я всю жизнь была 44, потом замуж вышла и стала 49. секрет в том чтобы кушать каждый день) раньше жила на бутербродах и кофе, а мужа каждый день кормить надо, ну и сама заодно есть начала. сейчас на гв, опять почти ничего не ем, не знаю сколько вешу, но выгляжу как скелет. пока гв не закончу не буду задаваться вопросами фигуры

У меня тоже проблема. Я очень тяжело набираю вес, мне помогают регулярные тренировки в тренажерном зале + питание.

нахрен он тебе не нужен

@enotka, я ем ;(

Мне бы ваши проблемы 😓 могу парочку кг своих отдать 😅😄