Девочки, у кого нибудь есть прям любимые видео уроки по йоге для беременных дома? Так как не успеваю и ходить на занятия, а очень хочется, решила дома сама попробовать. Нашла кучу уроков, но может есть прям какие то популярные или рекомендуемые? Может кто подскажет?

Комментарии

Kate·Мама сына (8 лет)

@vahrymka, спасибо

Нравится Ответить
Татьяна·Мама дочки (9 лет)

если вы раньше занимались йогой, то те же упражнения, только с меньшей нагрузкой, скажем так. а если нет, то начните с простой растяжки

Нравится Ответить