Да отруби купите 👍👍👍

Попррбуйте добавлять в пищу отруби пшеничные. Это грубые пищевые волокна, которые набухая, проталкивают переваренную еду по кишечнику. Единственное условие - пить 1.4-2 л воды. Если не держите диету, ешьте сливу и свеклу. Можно вечером залить кипятком 5-6 шт чернослива, утром натощак выпить, а ягоды сьесть.

Я вот Кызыл май свечи спасалась

@aminochka_ хлеб не ем, вот от печенья отказаться труднее удается. тогда остается только горячее, вода, фрукты и чай

@moiseeva85113 спасибо. попробую)

@moiseeva85113 да, от дюфалака у нас вздутие было. трата денег. у вас гв? мне нужно слабительное, дульколакс слабит?

@anastasiyapupsi, тоже рекомендую свечи Кызыл май!👍 он от запоров и от геморроя! 2 раза в день зато так помагает! а вот дюфалак если честно для меня лично показался фигней вообще не помог неделю пила только мучалась от газа😢 как вспомню

я дульколакс пила. От дюфалака эффекта 0 только мучения одни и ребенок плакал тоже мучался. Врач мне сказала что дульколакс можно.

нет. он как бы очищает организм. не лекарство, же, эффект как от свеклы. мне при Б хорошо помогала эта мука

@anastasiyapupsi временно помогает. после вызывающих кишечник ленивым стал. не чувствую

@erka я не чувствую когда нужно опорожниться. а это слабительное?

А свечи кызыл май?

Дюфалак должен помочь, по инструкции пейте после еды через какое то там время и сразу водой побольше запить должно помочь

@astana-kz не всегда, иногда

тогда льняную муку попробуйте в кефир добавить и пить. тоже хорошо помогает

@love2188 у вас не кровит? такое ощущение как будто режут

@erka у дочки запор от нее😥

так-то вещь не очень вкусная, сдобрите чесноком, майонезом и солью. обязательно процесс пойдет

со мной такое уже 10 мес, но сейчас чуть легче. ..или привыкла((

свекла 👌

@sofikosha 3 л пью, груди наливаются. еще геморрой вылез😒

воды больше пить