Ну вот настала и моя очередь задевать подобные вопросы😒девочки, кто как устраняет проблемы со сном? Не могу уже, мало сплю, из-за этого все время вялая. А сегодня так вообще с 2.30 не сплю, и не усну, так как вставать в 6. Всякие чаи с мёдом не предлагать😀обпилась уже, не катит(((((
Комментарии
новерно это изза перестройки организма. ночью ведь такая бодрость! просто хочется все дела переделать!
Мне б ваши проблемы.. я всю беременность как слон сплю и все выспаться не могу..😬
@ramazana, вот и я так же, то встану рано с мужем и больше уснуть не могу, то вообще заснуть не получается( я вот думаю, валерианочку попробовать
вчера днем не спала, проснулась в 7! и еще весь день делами домашними занималась, думала хоть устану и засну.... но нет! уже и чай попила и гранат съела)))
вот и я сегодня проснулась в 3 часа!!! и до сих пор лежу! незнаю чем занятся и куда себя деть)))
сегодня уже одна спала, всю ночь. может потому что в предыдущую ночь с двух я не спала. посмотрим что будет в эту ночь. Еще хочу перед сном с сыном на часок на улицу ходить
валерьянку и пустырник. но они накопительные, действовать не сразу будет. через месяц
@lelik84443, плохо, что таблетки нам никакие нельзя(((
@lelik84443, мне кажется, это не помогает. По крайней мере я пока не замечаю, что именно муж мне мешает.
сама мучаюсь, ничего не помогает. Муж с сыном в зал ушли, чтоб мне не мешать. Может одна буду спать хорошо
Такая же фигня.Всю ночь ворочаюсь,уснуть не могу.То мне жарко,то холодно,то попить хочется,то в туалет...Ближе к утру только засыпаю,а с утра-то вставать надо,но так сладко спится.А вот насчет мужа может девочки и правы,я заметила,что когда мой в ночную смену уходит-я сплю лучше.