Девчули красотули, посоветуйте пожалуйста что почитать или посмотреть будущему папе,чтобы подготовиться к появлению…

Девчули красотули, посоветуйте пожалуйста что почитать или посмотреть будущему папе,чтобы подготовиться к появлению малыша. И что то, чтобы он лучше понимал моё настоящее состояние и то в котором я буду после рождения ребеночка. Курсы не вариант, т.к. работа у мужа не оставляет на них время.