Девочки привет)Расскажите у кого детки спят уже в 10,в чем секрет ?)какой ваш режим сна?Нам почти 4,мы ложимся примерно в 11,последние дни так вообще в 12-1😔просыпаемся в 8-9!и ванна нам не помогает расслабиться,купались раньше в 9,сейчас уже в 8.Нас ванна не расслабляет ,а наоборот,мне кажется,бодрит.Что делаю не так?
@oktaybrina, мне тоже иногда так кажется😖хотя я беременная так ложилась и вставала в 6,сын не в нас пошел ))
@mamyvasi, вот и у нас также ,если раньше уснет то потом обязательно проснется,а вы а гв?
@taty-1987, вот и не знаешь может тоже надо ванну позже делать либо наоборот рано,пробовать значит будем по всякому)Хорошо вы спите😊
@dakatya, ну тоже примерно около 18 но может во время еды на груди вздремнуть,а вот день назад вообще не спал и всё равно в час уснул( может действительно прям в 6 вставать...и не давать спать
мы купаемся в 9.кушает и спит.все выключаю не разговариваю с ним.типо все ночь спать.так с роддома делала. иногда когда не купались все равно уже засыпает в это время. потм 2р за ночь кушать и утром в 7 просыпается.потом спит в 9утра в 12. в 14:00.в 5-6 и до 7:30-8
Мне кажется мой ребенок до момента похода в садик так и не научится засыпать в 10.. Невозможно уложить на всю ночь в этом время
У нас периоды бодрствования 1,5-2 часа, перед ночью может чуть больше, но к 10 она сама устаёт, в 8.30-9 купаем, к 10 засыпает и спит до 10... в последнее время такой режим, сегодня в 10.30 встала. Наверное от самих деток зависит, у нас тоже долго было так- спать в 11, вставать в 8-9
@chikinaus, у нас как бы день не сложился, спать все равно всегда к 10 уже хочет. У меня четко с питанием не получается пока((( но вот сон по расписанию, +/- 30-40 минут
У нас в 8 ванна в 9 едим и спать засыпает на тити, иногда на час сдвигаемся))
@anna_svetl, да у нас если до 10 не легла, то потом будет просто треш полный(((
Мы тоже так поздно засыпаем, с 22-23. Но без укачиваний, сама, пробовала раньше, она поспит минут 30 и все равно после 10 уснёт))
@krisrez, согласна. Режим нужен обязательно и ритуалы перед сном. Я с 3х месяцев доче режим начала вводить, все делаем в одно и тоже время весь день. Меняю режим в соответствии с возрастом ребёнка. Доче через месяц уже два года будет и до сих пор режим во всем: еда, сон 😴 и ритуалы обязательно! Если только режим хоть чуток нарушить и все пошло прахом сразу 😔 но такое было за все два года пару раз) Ложится спать в 21.00, просыпается в 6/7 утра и так все два года)
@olenkabox, это я примерно написала;)может в 9 начать укачивать,можем в 9.30,но обычно не позднее.потому что это такое мучение будет,нытье))))
@anna_svetl, вот после ванны если хорошее настроение,то играемся маленько и кормить начинаю,может повисеть час потом глазеть начинает ))либо уснуть может ,но начинаю перекладывать просыпаемся и по новой.Утром в 6-7 проснется поест и засыпает,а засыпаем почти всегда на груди,хоть иди гуляй в ночь 😀
ложится в 19. максимум в 19.30. купаю в 18 уже на всякий случай, если хоть чуть-чуть пкревозбудится, то потом трудно и долго засыпает. а если я все заранее сделаю, то легко засыпает. но ванна у нас всегда была частью вечернего ритуала, он знает что если ванна, то скоро спать..
@krisrez, идеальный у вас режим для меня ))у нас тоже гв по требованию -поэтому с едой разное время получается!Гуляем с 12 там засыпаем и часа на 2-3 бывает.И вечером около 5,но там ненадолго и все,бодрствуем получается прилично,но всё равно поздно засыпаем..вот и не пойму
@anna_svetl, а ну у нас также, просто думала, что в одно время укладываете не зависимо от того, хочет или не хочет спать. У нас как-то по-разному каждый день
@olenkabox, а она сама не заснет,начинает ныть,капризничать,ничем не угодить,ни есть,ни играть,ни на ручках-все не поможет,поэтому я знаю,что в это время она уже устала,и пора)
@dakatya, так мало 40 мин... Ну моя в принципе сразу проснется как только я встану
@olenkabox, я стараюсь в 16.00-16.30 уложить его. Он спит 40 мин обычно. Если не просыпается, я просто начинаю свои дела громко делать, ходить и он сам просыпается от шума. Но это редко , в основном сам
@anna_svetl, я вот никогда не начинаю укладывать, пока спать сама не захочет конкретно... Она конечно может уснуть, когда не устала ещё, но потом проснется обчзательно
А как вы засыпаете??мы вот в 8.30-9 идем мыться,этого не любим,часто потом ревем)в 9.30 уже укладывает папа,скачет на фитболе в темноте.я купаюсь,ложусь и он мне ее кладет,она сразу присасывается к груди и потом уже засыпаем.может час,а может потом проснуться опять присосаться.но мы спим вместе.с 6 до 8 всегда подъем)
Попытайтесь в течении дня выработать примерный режим. То есть днём вы уже должны знать когда ребёнок захочет спать, есть, играть. Начинайте каждый день примерно в одно время его укладывать на сон, в одно время гулять. Если нет режима днём, то и ночью его не будет. У меня обычно расхождение в час. Вот сегодня он спал до 8.30 и из за этого сбился режим кормления. Завтрак получится поздний.. но я ещё грудью кормлю по требованию, на смеси в плане режима проще
Во сколько у вас днём последний сон? Я позже 17.30 не даю спать, если спит, бужу. У меня и старший ребёнок в 9.30-10.00 ложится
Нам 4,5 месяцев, секрет в том, что встаём мы в 7-8😉 Я подстраиваю так, чтобы после ванны покормить сына, и потом уже спать. Обычно укладываем спать в 9-10. Ну и после обеда активно играем, гуляем, чтобы устать.
Эх, нас ванна тоже бодрит( и вообще не особо ее любим. Заснуть может и в 9 и в 10, бывает и в 12...если вечером часов до 7 спит... При этом утром всегда примерно а одно время встаем (около 7). Сегодня вот до 9 проспала, но такое было только пару раз.
У нас такой режим выработался сразу, ещё в роддоме. По началу, правда, в 9 засыпал, купали в 7-7.30. Сейчас сдвинулось, купаем в 8 вечера. Потом кушаем, немного играем и в 9.20-9.30 я начинаю укладывать спать. К 10 обычно уже засыпает. Просыпается в 8 утра
мне кажется дело все в утреннем просыпании. когда дети в сад ходят,они невольно встают в 7,а то и раньше и там устают. если вставать рано и спать будет рано. почитайте эксперта по сну ссылка
она много пишет про сон.
@anna449, были на гв также было, сейчас ив и ничего не изменилось )