Девочки , привет ! Подскажите,что делать ?! Сильно отекают ноги /ступни ..как облегчить ситуацию ?!…

ванночки ни в коем случае. можно контрастный прохладный душ на ноги и возвышенное положение верхних конечностей. Ложитесь спать,под ноги подушечку. чтоб они были выше головы. Пришли с прогулки и полежали в таком положении. меньше сидите,что не было притока крови вниз

@okleyelena, @irishanusha спасибо 🌸