Если грудь болит, то это точно застой. Никаких "продуваний - это миф! Так что рекомендации стандартные как при застое - часто часто кормить больной грудью, холод после кормления на 5-7мин, мазь траумель/троксевазин. Никаких доп. сцеживаний и разминаний, не греть, не массировать