Комментарии
@jeka777, да у меня сейчас все хорошо ))я пишу про свой опыт похудения, который помогал не раз )
@jeka777, согласна полностью! Часа за 2 до сна можно выпить кефир, съесть творог. Голодать нельзя!
Я худела на 10 кг, тупо не ела после 18.00 так что это реально действует. И сейчас также собираюсь
@sasha_zvir, не правильно не есть после 6!))) так как организм голодает сильно ! На пример вы ложитесь спать в 11 часов то есть уже прошло 5 часов после еды и плюс сон часов 6-8 и получается стресс ! Поэтому последующая еда сначала откладывается в жир ( потому что организм снова боится голодать) кушайте после 6 овощи белки и все будет ок 👌
Какие диеты?почему не есть после 6?🙈девочки, не нужно издеваться над своим организмом! Сбалансируйте своё питание и займитесь спортом, нет возможности ходить в зал, больше двигайтесь, ходите, гуляйте, и не забывайте много пить воды))
Единственный способ -не жрать😄полностью убрать сладкое и мучное и не есть после 6. Это для тех, кто спортом не занимается))
я около года пробывала всякие диеты и голодовки .. ничего не помогало (( увидела что знакомая похудела без стресса для организма, без голодовок просто заменяя energydiet прием пищи и кушала по программе питания.. я тоже решилась попробывать и за месяц сбросила минус 8 кг .. и все на гв и сейчас правильно питаюсь и о спорте речи нет потому что нет времени на него.. теперь могу сказать со 100% уверенностью что продукт работает ✌ не верила пока сама на себе не попробывала..🤗