@mais_charm, возможно да )

@alenka1903, ну так в супе с черносливом гармония у вас будет!

@mais_charm, я так боюсь рис есть , неделю назад поела и дочь не какала, не знаю совпадение или рис повлиял ( он же крепит)

Плов без мяса! В рис вместо мяса добавляла морковку, курагу, чернослив! И как сладкий гарнир к рыбке очень подошёл!

А я к компоту из сухофруктов добавляла ещё варёный рис и крахмал! получался сытный фруктовый суп! Куриные рулетики с начинкой. отбивные из филе курицы мазала начинкой: творог, зелень, миндаль. Заворачивала в рулетики, выкладывала в противень и заливала сливками! Вкуснота.

Я с вами! 👏🏻👏🏻👏🏻я бы даже ещё хештег придумала!!!

Компот из сухофруктов. Вам нужно 100 гр чернослива, 100 гр кураги,100гр изюма ,2-3 ст ложки сахара ,3 литра воды . Воду вскипятить, засыпать сахар , сухофрукты всыпать в кипящую воду и варить 15 минут ! После дать настояться компоту 3 часа ! Очень полезно и вкусно !

Куриные котлетки ( отлично подойдут к картофельному пюре ). Вам нужно: 500 гр куриного фарша , 1 горбушка хлеба ( размоченная в воде ), соль, перец ( чуть ) - все смешать , слепить котлетки и выложить в форму и поставить в духовку на 180 гр,25 мин . Внимание - без масла , так как фарш сам выделит жир . Через 25 мин проверяем готовность и приятного аппетита ! Я очень полюбила такие котлетки , быстро, вкусно и полезно!

Делюсь рецептом: из филе индейки делаю фарш, туда тру морковь и кабачок, соль и перец чуть чуть. На сковороду наливаю воды, немного-на фалангу где-то. И после туда котлетки из этого фарша-получается тушено-вареные котлетки. Очень вкусно. Ещё для разнообразия тот же фарш из индейки уже без морковки запихиваю в кружочки из кабачка(заранее вытаскиваю оттуда внутренности, их можно мелко нарезать и в фарш добавить), на противень и в духовку-тоже очень вкусно!

Рецепт говядины тушенной с черносливом( особенно хорошо если запор у вас или у ребёночка ) , обязательно заранее проверьте нет ли аллергии на чернослив у малыша . Вам нужно: 350-500 граммов говядины (мякоть), 15 шт. чернослива, 1 головку лука, , соль, растительное масло. Мясо промыть и обсушить, нарезать кубиками размером 2-3 см, посолить и поперчить. Лук нарезать полукольцами, потушить на воде .Чернослив промыть, нарезать, как вам нравится .К луку добавить говядину . Перемешать, залить бульоном или кипятком и тушить на малом огне под крышкой 50 минут, не забывая помешивать.

Добавить чернослив и готовить, пока мясо не станет мягким.