Пост #5. #Явыдержуясмогу Считаю вчерашнюю ночь регрессивной😢 Ну по порядку. Вообщем-то, запланированного режима мы вчера…

@yuli_gri, спасибо))

@anna_rudolfovna https://www.instagram.com/alena_safesleep/ вот там про режим хорошо на конкретном примере написано)

@yuliacher ахах))) 😱 😂😂 издержки недосыпа)

@yuli_gri почему у тебя за 4 идёт 6 пост?5 где?))

@anna_rudolfovna @yuliacher много информации беру в инстаграмме. вот профили:

https://www.instagram.com/sleep.expert/

https://www.instagram.com/alena_safesleep/

мне тоже надо начать,но никак не могу лень одолевает!!!но так тоже продолжаться не может😠

@yuli_gri, так здорово,вы молодец большая!подскажите чем можно руководствоваться,какими сайтами книгами?я думаю вы наверно оттуда все для себя нашли. А то я не знаю даже с чего начать и как составить график

@yuli_gri, в смысле либо кормежка нормальная если подошло время, либо стараюсь успокоить руками, голосом и тд. Ночью водой не заменяю грудь. Знаю случаи, когда из-за такой замены дети продолжали просыпаться до трёх лет, когда уже никакой груди в помине не было. Либо сиська, либо спать короче))))

@latona666 что имеется в виду под разлелением, с водой связанным?

@yuli_gri, и по поводу воды - у меня категорически идёт разделение. В19.00 поел перед отбоем, если проснулся вдруг раньше полуночи - могу в темноте подойти, погладить, сказать что я рядом, все хорошо, спи. В большинстве случаев засыпает. Правда сейчас перестал есть днём из-за зубов, так что приходиться кормить ночью чаще.

@yuli_gri, вообще я много писала по тегу #анясон , правда меня уже триста раз упомянули в записях)) у Трейси мне понравился принцип самозасыпания, а вообще я фанат Вайсблута, сейчас планирую начать писать посты про его основы сна. Кстати, бэби слип постили выдержки из его книги.

@latona666 за посты спасибо, сейчас прочту! 🤗

@latona666 я не общалась лично с консультантами, но много прочла на сайтах sleep expert, baby-sleep. по поводу кормления при свете еочью-тут я с Вами согласна. Такое практиковать я всего раз. Поняла, что зря) Вчера снова в темноте кормила.

@yuli_gri, сейчас я вас отмечу под теми постами. На самом деле все не зря! У меня подруга по моим постам 8 месячную дочь отучила спать на груди. Кстати, я спросила про консультантов, потому что мне не понравился их совет про кормление при свете ночью. Ночью нужно спать, причём в темноте. У меня отлично удаётся уложить сына спать даже в 6 утра до 7-7.30, потому что темно и нет никаких разговоров и веселья. Он у меня гипервозбудимый, поэтому минимум стимулов.

@latona666 я нашла 1 пост по технике Трейси, а про то, как Вы учили не нашла(((( как? как мне его найти?))) хочется живых примеров, чтобы знать, что все эти пролитые слезы не зря 😭

@iiiriiiska Да-да) у нас просто 1 в 1 такая же история была) но теперь она спит в кроватке и действительно может проспать ночью 3-5 часов)

@anna_rudolfovna да, я полностью разделила сон с едой. Грудь даю после прикорма, по часам. И иногда примерно за пол часа до того, как уложить спать. Чтобы после груди перед сном пободрствовала обязательно. Ночью кормлю сидя, не спящую, в кроватку ночью тоже кладу не спящей.

@yuli_gri, а что не поняли, давайте разъясню))) хотя я вроде старалась понятно писать. Там по самой технике Трейси два поста и отдельно пост как я учила спать без груди. Кстати, если не секрет, к каким консультантам обращались?

@yuli_gri конечно! раньше мы могли только вместе спать, о кроватке и не мечтала даже. каждый час просыпался. а сейчас спит 3-5 часов без перерыва, кушает и обратно спит. 👍

@yuli_gri, здорово,нужнл тоже пробовать мне. А днём получается ты тоже без груди усыпляешь?

@anna_rudolfovna да, одна, в своей кроватке. Но мы только начали работать над сном и режимом. Сейчас она может проспать и 40 минут, и 1 час 20 минут, и 2 часа. Не угадаешь((( поэтому я иногда подкарауливаю критические 40-минутные рубежи, и стараюсь "продлить сон" с помощью шипения, иногда кладу руку ей на спину и похлопываю. Получается, конечно, не всегда. Но и не всегда требуются эти манипуляции, иногда она сама переходит из одной фазы сна в другую, без моей помощи. Могу сказать точно, что есть улучшения в плане сна, тк раньше через 40 минут она 💯 % просыпалась.

@yuli_gri, а днём Ксюша спит одна?просто мой сын спит чаще два часа и все это благодаря тому,что я лежу рядом и по попке слегка хлопаю и тщ говорю,стоит мне встать и уйти и почти сразу он просыпается((

@iiiriiiska и как вам кажется, есть сдвиги в лучшую сторону?

@yuli_gri мы пробуем еще.. днем спит 40-70 мин, не больше. 2 раза. в ночь укладываемся в 19ч. Принцип метода, чтобы ребенок засыпал сам. Т.е. Можно применять воздействия для успокоения, в том числе и качания, но чтобы он не засыпал во время этих воздействий. Я делаю так: кормлю, обнимаемся, беру на руки в позу колыбельки, говорю приятные слова, целую, немного подкачиваю, он полусонный, но не спит. В таком состоянии кладу в кроватку, даю свою руку для успокоения и когда вижу, что засыпает, то руку убираю. Т.е. Получается что он засыпает сам) бывает, что с первого раза не срабатывает и приходится несколько раз брать на руки и класть обратно в кроватку. просыпается в 1:30 и в 5 примерно.. потом в 7 ч подъем.ну это неделю я только пробую

@iiiriiiska почитала... что-то сумбурно описан метод) надо подробнее в интернете глянуть... а как у вас обстоят сейчас дела со сном?

@latona666 вот у нее почитайте посты)

@iiiriiiska что за методика?)

как я вас понимаю... у нас такие же проблемы со сном. я по методике трейси хогг пробую его укладывать...