В беременность стали болеть коленные суставы,думала от нагрузки.прошло 1.5 месяца после родов,а они так и болят:если…

У меня также. Я думаю это из-за нагрузки (вес ребенка) в момент вставания с кровати или дивана. Нужно гимнастикой заниматься

может нехватка кальция?

@ejevika, не знаю даже...ну это должно как-то на организме наверно отражаться,на ногтях например🤔а у меня после беременности ногти такие хорошие стали,крепкие.да и я в Б пила кальцемин,чтобы восполнять нехватку.и потом только колени болят,больше ничего😒

@llevellyn, знать бы ещё какой)

в беременность нагрузкой был животик, сейчас ребёнок. суставы болят, потому что не задумываемся о них, когда с ребёнком занимаемся, ходим. на тренировке, мы бы подумали о правильности постановки корпуса и ног дабы избежать травмы, дабы потом суставы наши не болели после нагрузки. А ребёнок для нас не кажется нагрузкой, но вес то в нём есть) отсюда и последствия. у меня и коленям и спине трындец пришёл. не знаю что делать вообще

У меня так было только с прибавкой в весе.на вашем месте я бы сходила к хорошему ортопеду. не хочу пугать,но у меня был разрыв миниска на обоих коленях.

И у меня так было. Для суставов нужен глюкозамин хондроитин! Он именно для хрящевой ткани. В аптеке продаётся! И на iherb есть. Прогуглите про него) мы принимаем вместе с мужем в капсулах)

@enceinte, про спину я молчу вообще)нам 1.5 месяца,сын уже под 6кг)что дальше будет-страшно подумать)

@alenishna, а как быстро помогли капсулы?

@svetochka1993, ну этому же что-то поспособствовало?у меня вес как до Б,да и в саму Б я прибавила 10кг только

@sashka2898 когда поправилась не много.ну и поднялась на 17 этаж.мне врач сказал что разорвать его можно очень легко:сесть не правильно,повернуть колено резко ,упасть, ударить даже не сильно.

У меня тоже так было, прошло месяца в три, может и раньше.

Я и раньше принимала, когда тренировалась в зале, нагрузки были серьёзные на колени. После родов наверное месяц принимаю уже, стало полегче. Можно ещё просто кушать желатиновые продукты, хондроитин и глюкозамин, это составляющие соединительной ткани наших суставов.

Через несколько месяцев это прошло+спорт

@mary2002, да я начала дома заниматься,выпады поделала,дак на след.день вообще колени разболелись(((

@alenishna, @svetochka1993 спасибо за информацию!😊

Лёгкую нагрузку, на первое время, типа растяжки и посмотри на результат. У меня сначала тоже ещё больше заболели, а потом все прошло👌🏻может, конечно, это время вылечило))

Вот и у меня коленные суставы болят, спина, сильнее всего голеностопный сустав, иногда так вступит, что ходить не могу, жду 1-2 мин и проходит....

@sashka2898 ого вы крупняши)) нам 3 и мы 5,7)

ждать и не перегружать суставы. лёгкая растяжка, гимнастика 2-3 раза в день. кушать больше кальция и полезных жиров. настроиться, что скоро все пройдёт, но не пускать это дело насамотек. для успокоения посетите доктора.

у вас сейчас период, когда связки мягкие и эластичные. организм проходит послеродовую стадию восстановления. не ждите от него этого моментально. никаких выпадов и приседаний, тем более без опытного тренера или врача.

И у меня так же(((

У меня также .нам 8 мес ,проходит постепенно