Девочки,как похудеть после рождения?? Вот нам 3-из месяц,я скинула ,но все равно не довольна собой,надо скинуть ,много…

Приходите к нам на занятия "Мама и малыш". После занятий проходят семинары на тему питания и здоровья.

@anfusik, согласна с Вами))) хочется быть супер мамочкой😅😎😂😂😂

Без спорта никаких наши дни((( не хочу быть жирной мамашей ,итак хватает их в наше время😂😂😂😂@cherrypienastya

@anfusik, я сама пипец жду момента когда смогу пойти в зал😍

Это да ,вы правы )@cherrypienastya

@anfusik, слушайте, сексом, простите, тоже только через 2 мес, но как бы я начала через месяц и несколько дней, и всё ок)) так что думайте о хорошем)))) вы же не будите сразу веса тягать))

@cherrypienastya,

Да я вот тоже хочу,но все дружно орут мне:Ннннееееелллллььььььзззззззяяяяяяяя"шов разойдётся!И теперь незнаю кому верить ((((((

@anfusik, два месяца прошло у Вас) можно вроде)) у меня тоже кесарево было) я собираюсь скоро начать посещать это место, наконец-то!))

У меня кесарево был и пока нельзя @cherrypienastya

@anfusik, почему?)

Мне пока нельзя @cherrypienastya

Идите в зал))

Я набрала за б 18 кг, 12 само скинулось, остальное никак и дряблость жуткая была. Начала пп и спорт только тогда сдвинулось всё. За месяц -4кг. Но это сложно реально. Вместо того чтобы отдыхать когда ребёнок спит я тренируюсь и готовлю себе всякое правильное питание. Устаю очень, но это того стоит!!!!!

по-моему все индивидуально, но во время гв все-таки организм пытается сберечь запасы жира, на случай голодухи, вроде так по науке

на гв вообще не худею,хотя соблюдаю очень жесткую диету.все индивидуально)))

У меня вот знакомая 20 кг скинула на гречке и кефире за месяц,вот думаю тоже начать

У малыша был дерматит, и я сидела на жесткой, можно сказать диете, зато похудела на 12 кг за 2-3 месяца, просто правильное питание и меньше мучного, сейчас опять набрала немного, а это все сладости и вредная еда....надо снова на диету... тоже слышала, что при гв легче похудеть

@anfusik, я на Дюкана села. Очень тяжело собиралась! Наверное пару месяцев))) и наконец то! И хочу сказать результативно! Главное держаться!

@goltyaeva,

Я на ИВ,я тоже хочу сесть на диету,а вы на какой? Не поделитесь ??

Если вы на ГВ, то как практика показывает все худеют и очень хорошо. А вот на ИВ наверное стоит поработать над собой. У меня вообще вес не уходил ( я во время беременности набрала 30кг!!!) и ушло только 12! Сейчас села на диету