девочки, вечер добрый) а поделитесь идейками для полезного и вкусного перекуса, чем заменить печеньки и сладости к чаю.

стакан овсянки и два банана размять .формируете лепешечки тип овсяных печенек, на фольгу и в духовку.низ подрумянивается при t 180 за 20-30 мин..кто как любит. получается полезное печенье.овсянка так и вообще скраб для желудка. бананы полезны, даже перечислять не буду.Делаю по 12 лепешечек-печенек за раз.ем и дома, и когда на улице с пупсиком гуляю

сухофруктами) мед пару ложечек