Пост для тех кто не знает куда деть ненавистные брокколи 🙊 Из них получается потрясающая заправка к…

Пост для тех кто не знает куда деть ненавистные брокколи 🙊

Из них получается потрясающая заправка к курице😱

И тут наверно должен быть популярный хэштэг пэпэ, так как это очень диетический, но очееень вкусный рецепт. Так вот, нам понадобится:

🔪Баночка детского питания "Брокколи"

🔪Куриное филе

🔪Свежая зелень

🔪Помидоры

🔪Йогурт без добавок

🔪Сыр

Все очень просто. Ставим разогреваться духовку. Измельчаем зелень и помидоры, в чаше смешиваем брокколи с йогуртом и добавляем в эту субстанцию зелень с помидорами, специи по вкусу. Я добавляла только соль и перец. Курицу надсекаем вдоль волокон. Выкладываем на противень курицу м заливаем её нашей зеленью с помидорами. Ставим в разогретую духовку на 25мин. Спустя 25мин достаём и засыпаем её сыром и обратно в духовку ещё на 15мин.

Готово😱

Курица томиться в соку и получается очень нежной👌🏼

Приятного аппетита😼

#рецепты #ужин #пп #пэпэ