Я на не совсем строгой диете сижу второй месяц пока скинула только 3,5 кг это с учётом минимальной нагрузки на организм плюс физические упражнения , хожу на танцы, читала где то печальную история девочка перед выпускным в школе за месяц похудела на 15 кг и не дожила до выпускного. Не рискуйте
Если бы так можно было😜😜😜даже на гречке максимально 2-3 и то вода.Единственное могу сказать-не загоняетесь,нормальный адекватный диетолог скажет что это не реально,шарлатаны естественно скажут да!!!хоть 15 кг скините,ток деньги давайте.Моделирующее белье в помощь.