Доброе утро всем))кто может подсказать как убрать живот после родов?начала худеть👏сижу на диете😏живот начал сильно свисать😁какие упражнения делать чтоб подтянуть этот ужас?и ещё кто нибудь убирал растяжки?читала что реально их убрать только Лазарем!у мен они просто ужасные😭фиолетовые и большие!
Комментарии
@marish-kazhmv, подскажи на счёт лазера,где делала?и по цене что вышло?я консультировалась около 20 выходит
Бодифлекс попробуйте! Очень хорошо живот убирает, т.к. Там все упражнения на втягивании его под рёбра выполняются. И общее состояние улучшается, больше энергии появляется за счёт прилива кислорода к тканям. А насчёт растяжек , вынуждена Вас огорчить... Я делала лазерную шлифовку несколько раз. Уменьшились, состояние кожи стало лучше , но совсем не прошли... Увы...
@kira0404, тогда можно наводить красоту.Это вам специалист скажет,сколько нужно процедур делать,все зависит от глубины и размера растяжек.
Я хотела убрать на бёдрах,но мне сказали,что если я ещё планирую рожать и снова поползут растяжки,тогда уже лазер не поможет.После второго ребёнка буду убирать)
Качайте пресс и втягивайте постоянно его что бы мышцы восстановились.Ну или корсет носите.
Революция тела с Джиллиан Майклс👍 Еще у нее есть цикл восстановления после родов, там начальный Уровень
Если ер то можно крутить уже и заниматься в плотную, если кс то нужно потихоньку начинать! В интернете посмотрите программы лейсан утяшевой, тоже очень хорошие)
Если можно заниматься - обруч, не тот что с шишками, а тяжёлый, на глазах живот убирает! Если мало времени прошло, то корсетном утягивайтесь, тоже на место ставит
От растяжек я пользуюсь контрактубексом, они никуда не уходят от него, но светлеют быстрее.
Я года 3 назад делала, сначала в Эврике, там за 17000 1 процедуру, потом на ЗЖМ в ЛаЛин , там в районе 12000 за процедуру , ещё раза 3 сделала.