Девочки, кто разбирается ? Скажите все очень серьёзно? Пугает последняя запись про грыжу и протрузию дисков.... буду…

у меня тоже протрузии,грыж пока нет) не бойтесь,но на скок мне известно они не лечатся.хотя заниматься на растяжение нужно,но со специалистом.

@liston4ik, ну вот сегодня пойду к ортопеду. Посмотрим что она скажет

@darya_shraida хороший врач? я тоже сделала МРТ,а врача толкового ещё не нашла

@liston4ik, ходила один раз в ОЦ"Фортис". Там врач-ортопед приняла меня. Осмотрела, ничего не назначала вот так сразу от фонаря, а сказала пойти сделать рентген. А потом с результатом прийти к ней. Поэтому пока не могу сказать хорошая она или нет. Надеюсь что да)