#фп_гранола Ингредиенты: 🍡овсяные хлопья 1 пачка (крупные, 20 мин варки) 🍡кокосовое или топленое масло 2-3 ст ложки…

#фп_гранола

Ингредиенты:

🍡овсяные хлопья 1 пачка (крупные, 20 мин варки)

🍡кокосовое или топленое масло 2-3 ст ложки (необязательно)

🍡фитпарад развести 10 саше в 200мл воды, или мед, или кленовый сироп 2-3 ст ложки

И далее по вкусу:

🍡корица

🍡изюм, сушеные ягоды или кусочки сухофруктов

🍡орехи и семечки какие любите

🍡можно черный шоко потереть уже в готовую или кусочки побросать

Приготовление:

🍡Овсянку и смешиваем с маслом растопленным и медом или фитом и насыпаем на противень.

🍡Ставим в духовку на 180 гр, как поджарится мешаем пару раз, чтоб равномерно подпеклась.

🍡Как начнёт румяниться и становиться хрустящей добавляем семечки, кокостружку, орехи.

🍡Достаем остужаем, смешиваем с сушеными фруктами(изюм,курага,вишня,клюква) или шоко пересыпаем в красивую банку и лопаем👅👅👅

#адвокат_тела #АТ #функциональное_питание #ат_рецепт #функциональный_образ_жизни #фп #фож #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #едадлятела #ешьистройней #полезнаяеда #ялюблюеду #здоровоетело #недиета #пп_завтрак

Я не смогу себе простить если не поделюсь с вами рецептом этого КЕКСА 👩🏻 🍳это просто БОМБА😍 Взяла у нашей кудесница @habiba_emirbekova Правда внесла немного свои изменения 🤓 ————————————————————— Рецепт на среднюю форму 👇🏻 4 яйца 🥚 400 гр сметаны 🥛 1.5 стакан сахара🧂 2 стакан муки 🍚 Разрыхлитель чайную ложку . Какао примерно 2-3 ст ложки. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗЕЛЁНОЕ КАКАО!!в идеале «российское» Раст масло 4 ст ложки (можно и без него)🤓 Будет очень вкусно если добавить грецкий орех в сам кекс и помазать сгущенкой 🤤 Хабибка дурного не посоветует 😜 Яйца с сахаром смешиваем венчиком, добавляем сметанку,снова перемешиваем. Просеиваем все сухие ингредиенты,и снова все перемешать венчиком , влить растительное масло, орехи (по желанию) Все смешать до однородности и в духовку , на 180 гр до сухой зубочистки😎 Приятного аппетита 🥰 Пи.си Готовила на зелёном какао ,раз 5 делала ,ни разу не поднялся . И зебру делала ,такая же история ☹ хорошо что мне сказали в чем может быть проблема

Мой любимый торт) получился нереально вкусный😻😊

Мой любимый торт) получился нереально вкусный😻😊 Торт «Сникерс» Состав: 3 яйца, 1 ст сахара 1 пачка маргарина 1 ч. л. погашённой соды 3 ст. л. какао 1 ст муки 1 ст орехов 1 ст изюма 1 б вареной сгущенки Приготовление: Яйца смешать с половиной сахара, маргарин растереть с оставшимся сахаром добела, яйца по одной столовой ложке вливать в маргарин, помешивая. Добавить соду, какао, муку, орехи, изюм. Выпекать на небольшом огне, 40-60 минут. Верх смазать варёной сгущенкой, залить шоколадом ( я посыпала натертым)

Как сделать кашу вкусной и полезной для ребенка?

Как вы обыгрываете каши своим детям,чтобы они были полезными? Я всегда добавляю хороший кусок масла, орехов побольше , горный, домашний мед и могу банан чуть-чуть .

Разве это не чудо?😍😍 девочки я в шоке😉🤣 по вашим рецептам ст ложка раст масла , ст ложка отбеливатель и ст ложка порошка…

Разве это не чудо?😍😍 девочки я в шоке😉🤣 по вашим рецептам ст ложка раст масла , ст ложка отбеливатель и ст ложка порошка и прокипятила один раз и вуаля💃🏻 Я в восторге все вещи отстирала от старых пятен @lyulinda спасибо за лайфхак🙏🏻💋

Можно ли давать ребенку соску с медом и маслом?

Мама спрашивает, можно ли смешивать мед с маслом для соски. Читайте ответы опытных мам и узнайте, безопасно ли это для ребенка!