Древние восточные знания гласят, что имбирные напитки разогревают кровь. Это означает, что имбирь способствует ускорению обмена веществ, что приводит к совершенствованию работы всех систем организма и выведению шлаков. Эти процессы напрямую влияют на поддержание организма в нормальном состоянии, а также эффективно помогают при похудении. Чай из имбиря и лимона , это вкуснейший напиток , который к тому же просто незаменим при простуде. А заварить имбирный чай совсем не сложно .

Нам понадобится :

🔸лимон 1-2шт

🔸корень имбиря 10см

🔸мед 2-3ст.л

🔸кипяток 500мл

Приготовление :

Лимон вымыть , разрезать на пополам, из одной половины выжать сок, вторую нарезать дольками . Имбирь почистить и тоже порезать тонкими пластинами , положить в чайник , залить кипятком и дать настоятся 15 минут . После добавить мёд и хорошенько перемешать. Чай готов!Пейте на здоровье!