@xksana, научить человека питаться вкусно и худеть)

@xksana не за что! Главное очень захотеть и всё у вас получится!)

@mashakarabet ни минуты свободной нет....даже в туалет не могу нормально сходить😯

@yanulla, спасибо за подсказку и мотивашку))

Если вам хочется вредного или сладкого, значит у вас не сбалансированное питание. Вы не добираете калорий в первой половине дня. Секретов куча. Главное взять себя в руки. Откинуть лень в сторону и начать себя любить!!!

@princessa_ja, и в чем заключается ваша помощь))?

Так. Скажу сразу, я против диет, любых, особенно во время ГВ. Могу помочь каждой прийти в форму с пользой для своего здоровья.

@xksana надо через силу! Я тоже не сплю малому 2,5мес)Но через силу занимаюсь, а пп даже в кайф если оно разнообразное! Смотрите больше на подтянутых девочек это мотивирует, а когда увидите свой результат уже не сможете остановиться!

@yanulla, my anulla, согласна. Но волшебного пинка не хватает и сил иногда. Если бессонная ночь и утром весь вымотан то до спорта руки не доходят - вот и получается срыв)))

my anulla, согласна. Но волшебного пинка не хватает и сил иногда. Если бессонная ночь и утром весь вымотан то до спорта руки не доходят - вот и получается срыв)))

Вопрос интересный))) тут наверное половина а может и большая девочек пытается или мечтает похудеть после родов. Очень мало таких кого природа порадовала и после родов не на брали вес

@xksana спортом надо заниматься и пп! Не быть "ленивой жопой" и похудеете)

@oreska, поделитесь программой))). Уж очень хочется мужу на Новый год подарок сделать))). Ну и себе конечно

Хватит мечтать😉 могу предоставить программу для похудения на 25 дней)) единственное приГВ нельзя ((( но и в этом случае есть вариант 😉

Каждый день мечтаю)

Я...😔но пока как-то не динамично

Я питалась и у меня получилось за два месяца скинуть 10 кг . Только нужно терпения

яя

@lisi4ka72070, а зачем так долго ждать. Начать заниматься можно и раньше, естественно не жёстко, как вы написали.

я как родила за 1.5 месяца похудела до неузнаваемости! а потом начала все кушать по немножку и набираю опять вес....вот как перестану кормить грудью жестко займусь собой

я))))

я)