Девочки привет, кто занимался фитнесом в первые месяцы беременности, поделитесь как вы себя чувствовали, делали ли…

Лучше обговорить это с врачом. Я натощак не делала.

А если кардио натощак, у меня уже вошло в привычку проснуться и на кардио, а потом уже завтрак) Или нагрузка на сердце слишком велика уже будет...

Без больших весов. Нельзя перегрузку, должно быть все легко. + упражнения на дыхание.

Кардио без фанатизма и прыжков. Пресс не надо.