Всем привет! Девочки, помогите! Нам три месяца, у нас сместился режим. Раньше спал с 23:00 до 8:00, сейчас ложится в 3:00-3:30 и спит до 11:30. Как восстановить наш режим? А то уж очень тяжело так😔
Комментарии
мы тоже так засыпали, но нам было 1,5 -2 месяца. могли и до 3-4-5 утра тусить! в итоге мне посоветовали не давать ребенку спать за 3 часа до ночного сна. Т.е. с 19:00 мы не даем дочери заснуть - болтаем с ней, играеми т.п., в 21:00 купаем и после уже укладываемся. Часов в 23-23:30 мы уже спим. Для меня счастье прям что дочь укладывается до 12, а не позже.
по моему у нас в три месяца вообще никакого режима не было :)
Уф, это точно😔 начинаешь укладывать раньше, кричит как будто его режут.. у нас так потихоньку сместилось, сначала в 12 стал засыпать, потом в 1, потом в 2 и вот сейчас 3-половина четвёртого😩
Ой у нас так же... а у вас каждый день так, или пару раз было? Может, временное явление? А вообще надо недельку укладывать на час раньше, след.неделю - ещё на час раньше. Сама пока не практиковала, планирую начать. Терпение тут главное!!!
@anutaviktorovna26, спасибо большое! Надо попробовать обязательно)