Девочки, подскажите! Прострелило вчера шею, мы на гв. Врач скорой сказала йодную сеточку и гимнастику. 🔫 но я пошевелиться не могу, не то что ноги поднимать. Может кто сталкивался, чем можно помазать, чтобы боль снять хотя бы?