Наталья
natali.natali
Наталья·Мама двоих (2 года, 2 года)
post image

Девчули Всем привет!!! ну вот и я решилась наконец то менять себя после родов))) в этом мне помогает @laki_1115. Леночка фитнес - инструктор, диетолог. Я только на начальном этапе прошло 3 недели. Лена подобрала мне тренировочки в домашних условиях и все подробно объяснила про питание!!! Лена большое тебе спасибо, что веришь в меня! Возможно на фото не совсем заметны мои результаты но они есть, и меня это очень радует! И так , что мы имеем на данный момент за 3 недели объёмы 87,80,94. На начало тренировок объёмы были 93,83,97. продолжаем работать и идём к цели!!!! Через месяц будет ещё один фотоотчет))) Все возможно если очень захотеть!!!

12

Комментарии

pusia
Наталья Речкина·Мама дочки (1 год)

Молодчик все заметно👍продалжай в том же духе! Я тож самое делаю!

Нравится Ответить
natali.natali
Наталья·Мама двоих (2 года, 2 года)

@aksiniia при соединяйтесь !!!

Нравится Ответить
aksiniia
Ксения·Мама сына-младенца

круто! я тож хочу!

Нравится Ответить
laki_1115
Alenka·Мама двоих (младенец)

@natali.natali, да работаем , моя хорошая 💋 не расслабляемся ☝🏻️💪🏻😘

Нравится Ответить
natali.natali
Наталья·Мама двоих (2 года, 2 года)

@kseniya0111 2000 месяц или 2500 два месяца))) постоянно на связи по ватсап.очень добрая и внимательная! советую!!!

Нравится Ответить
kseniya0111
Ксения·В ожидании первенца

@natali.natali круто! молодец! и сколько стоит у неё программа?

Нравится Ответить
natali.natali
Наталья·Мама двоих (2 года, 2 года)

@alina_muxa спасибо!!! очень приятно! обязательно вместе с @laki_1115 будем продолжать мою трансформацию)))

Нравится Ответить
alina_muxa
Алина Мухамедова·Мама двоих (1 год, 4 года)

за три недели это прекрасно! продолжайте в том же духе!

Нравится Ответить
natali.natali
Наталья·Мама двоих (2 года, 2 года)

@grafinya47 @swetik1406 спасибо!

Нравится Ответить
swetik1406
Светлана·Мама двоих (младенец)

👍👍👍

Нравится Ответить
grafinya47
Мария·Мама дочки (1 год)

Отличный результат! Вы молодец!👍🏻

Нравится Ответить
Читайте также
Нинель
ninel1
Нинель·Мама дочки (1 год)
post image

Скажите , а если я всегда была пухляком - это неизбежно , да? Я сижу на пп уже 2 недели . Вес тот же . Объёмы ушли на 3 см везде . А толку .

7
kristinatotti @ninel1, Нина я всегда весила 68-70,потом за месяц на нервной почве похудела на 11 кг и все
hodakova Нин ну ты чего)) ток 2 недели прошло, я тоже мало пока сбросила и осоьо не давольна
matreshka_ @la_tina мне если можно тоже по массажу
Читать все 53 комментария →
Алена
alena.beketova
Алена·Мама сына-младенца

3 неделю лежим в больнице, сначала отдельно, а сейчас вместе. Грудь малыш сосет, но не эффективно, ни грамма не прибавит, все это время сцеживаю, молока много, очень хочу кормить грудью, но сколько с врачами не пробовали не получается у него сосать, привык к бутылочкам и ленится. Девочки было у кого нибудь так, возможно ли вернуть ещё малыша к груди или нет?

nadyakorolihina Ему голодному совала грудь и все, и пока повертится попротестует, а молоком то пахнет и сам потом
alena.beketova @nadyakorolihina, да согласна, в больнице конечно сложнее, тут режим требуют, все граммы записывать, дома бы легче было
nadyakorolihina @alena.beketova, дома вообще легче! Вас ещё не выписали?(
Читать все 55 комментариев →
Настя Ч ✨
nastikk2832
Настя Ч ✨·В ожидании первенца

Не кидайтесь тапками 🙏🏼

Понимаю, что это не очень круто, но ведь возможно оставить 4х месячного ребёнка на 2-3 недели с папой и холодильником молока?

nastya1990fm Во первых не факт что у вас будет столько молока чтобы нацелить на 2-3 недели к 4
lenash_2008 Мой с первых дней с бутылочкой, потому что каждый день после род дома ездила в больницу швы
sveta876 Если посчитать , что на 21 день нужно 21 литр молока, то за 4 месяца надо сцеживать
Читать все 70 комментариев →