Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Кристина Щелкунова
Кристина Щелкунова
Мама дочки-младенца

Да да да опять за старое🤗... за самое любимое😍 и ободряющее🙃. Только вот тренировки🏋🏼 ♀ теперь…

Да да да опять за старое🤗... за самое любимое😍 и ободряющее🙃. Только вот тренировки🏋🏼‍♀️ теперь проходят вместе с дочей🚼.

Стоит только включить музыку🎧 и начать....настроение поднимается всегда на 💯 и вдвойне радует, что малышку это тоже прет. Гулит, радуется и хохочет над скачущей мамой. А ещё уже как месяц не тянет шов от КС после упражнений на пресс, но подъем прямых ног и прямые скручивания пока под запретом-ещё идёт работа над диастазем.

Музыка: MNEK-Don't Stop Me Now

4

Комментарии

yaksyunya

Ксюша

Мама дочки (1 год)

Подскажите, какие делаете упражнение от диастаза?

Отметок «Нравится»: 0
hristyle

Кристина Щелкунова

Мама дочки-младенца

@yaksyunya,....смотрю этот вопрос очень актуален. Напишу сегодня пост и распишу подробно какие упражнения делала.

Отметок «Нравится»: 0
yaksyunya

Ксюша

Мама дочки (1 год)

Спасибо! Просто я знаю вакуум, боковую планку, занимаюсь бодифлекс.. может почерпну новое 👍🏻 @triamka

Отметок «Нравится»: 0
hristyle

Кристина Щелкунова

Мама дочки-младенца

@yaksyunya, написала пост, правда с опозданием🙈

Отметок «Нравится»: 0