@genialina я вино пью нет нет)вроде норм все)

я решила кординально проблему. перепробовав все известные диеты и системы питания, устав от веса за 100, сделала операцию уменьшив объем желудка. теперь вообще не думаю о диетах, ура. В целом придерживаюсь пп, тк в третий раз кормящая мама. но я сладкоежка, и тут уж себя балую.

главное не срываться. знакомая сидела на дд, в выходной не устояла перед бутылочкой пива в компании. Утром панкрио криз, боль до обморока,скорая, больница и месяц на овощах на пару и кашках. Дд очень тяжелая для всего организма, почки печень, поджелудка, желчный, все работает с нагрузкой. Однако диета действительно работает. Терпения Вам, самоорганизации и силы воли. Удачи. -60 не рассматривали?

@mama_miro4ki, вот с этим могут быть проблемы, потому что все надо готовить самой(((

@pupsik90 блин у меня голова кругом о готовке😐

Кстати пристраиваю кое какие продукты по диете, забеременела и оказались не нужны(((

Я сидела 9 месяцев, похудела на 23 кг. Очень все нравилось, не каких полочек.

@mama_miro4ki теперь пошла искать что за диета такая😊 спасибо за ответ

@antosechka дд-диета Дюкана,пп-правильное питание )

@mama_miro4ki что такое дд и пп?интересно

@sweet_mommy_pp там же потом на пп переходит и на всю жизнь. ну написано было так😀😆

это ведь диета. невозможно сидеть всю жизнь на диетах. в процессе снова вернется все то, что скинули.

@lupik вот тоже хотела написать. что от такого количества белка в рационе в первую очередь страдают почки. это же пздц какой удар по организму!!! верно, что лучше правильного питания ничего нет. само название говорит за себя - правильное (здоровое) питание. автор, загляните ко мне в профиль☺

@lupik там потом пп.

@genialina ну если не закрепить естественно вернеться .

стдела, скинула 10 кг, но потом набрала больше при этом особо не меняя режима, плюс побочка почкт очень попортила. почитайте про побочки.лучше пп еще ничего не придумали

нет, это уже образ жизни, а я к сожалению не мясоед, а скорее почти веган, мне без фруктов было очень тяжело, мясо не люблю и могу вообще без него. для меня тяжелая диета и по ощущениям и по пищевым пристрастиям, плюсы в том, что ты сыт и вес уходит быстро. но углеводная недостаточность проявлялась в сильных головных болях и утомлении. ввела фрукты, ну и плавно перешла на обычное питание

@genialina а Вы на закрепе не были?

я сидела на дд, за 2 мес -8 кг, все норм. за годснова набрала. через год снова села на дд, -2 кг за 3 мес. организм запоминает то что с ним делают

Спасибо!:) сейчас ем все подряд и даже не переживаю что поправлюсь, потому что теперь знаю как похудеть потом:))) Я кстати еще на танцы ходила во время дд.

@alinkaa88 поздравляю )это моя 2 попытка 😀

Я в том году сидела. После родов поправилась очень. После того как перестала кормить грудью начала худеть. В итоге за 3 мес минус 10 кг! Но сейчас опять беременна:)