Девочки, расскажите кто чем питался в первый месяц после родов (гв)? А то уже тошнит от брокколи и вареной говядины 😥

Яблоки без кожуры, бананы, творог, тушеное мясо любое, греча, каши, макароны, всякие блюда с творогом(запеканки,вареники,сырники), бульон говяжий

можно я сюда залезу @galnastya скажите пожалуйста вы сырники жарили или в духовке?и яблоки запеченные или свежие?

Во всех прогрессивных странах нет диеты кормящей мамы! Ешьте все, но продукты газообразкющие и аллергены с осторожностью вводите

главное бобовые не есть, а так кушайте всё, только маленьким партиями))

@renesme, в пароварке делала, а так я не вижу разницы, на гв это не повлияет. А для организма полезней на пару) яблоки свежие ела

У нас от яблок сильные колики были, надо смотреть самой, у всех по разному.

Все кушала, просто нужно наблюдать на реакцию ребёнка

можно сыр, язык, бульоны,рыбу не жирную,суп (мясо,картошка,кабачок,капусту белокачанную можно)

ела все кроме жареного лука приправ майонеза

Все,кроме аллергенов(клубника,шоколад,цитрусовые,экзотические фрукты,консервы,продукты с консервантами,газировки)

чего так себя ограничивать?

просто все в меру надо

@ta_m вот я тоже попробовала свежее яблоко и потом всю ночь не спали, теперь страшно кушать вообще:(((

@galnastya @wina @elvira_rr @rusmylove @maloezhka86 @eniffer @jri спасибо за советы , девочки))) просто страшно, что животик у малыша болеть будет

@popova_nastya, колики если будут, то будут. От еды они мало зависят

@popova_nastya у нас ни чего не болело) если будет болерто больше не ешь и все