Девочки всем доброе утро!!! Расскажите пожалуйста кто как устраивал разгрузочные дни и может есть примерный рацион. Врач сказала что если не сброшу лишнюю жидкость до понедельника...отправит на стационар капаться!!!
я делала так. гречку с вечера запаривала кипятком. и следующий день её ела и 1литр кефира устраивала раз в неделю себе так
@vsebudetok, помогало?