Девочки! У ребеночка сдвинулась ночь и теперь он засыпает в 2-3 часа, вместо 21-22 =(((((( ещё чуток и перепутает день с ночью. Как вернуть ночной сон с 21-22?
@katyapella да, я почитала сайты =( как же мы неправильно выбрали подход! теперь все в наших руках! =) делитесь вашими успехами в установлении режима! да, спасибо, будем с вами очень стараться =))))
@allelenka, дада, именно про это на сайтах писали, если бодрить и не давать спать дольше, чем положено, то вырабатывается картизол, как кофе для младенца, и он будоражит ребенка. Поэтому важно соблюдать время бодрствования относительно возраста ребенка, и чтобы улучшить ночной сон, надо улучшать дневные сны. В статьях на беби слип есть еще комменты бедных родителей и там консультанты тоже дают ответы, так что знание - сила! У нас с вами все получится)
@katyapella вы знаете, мы в пятницу бодрили её, выматывали и сделали ещё хуже - накопилась не усталость, а перевозбуждение (((( и с 1 часа до 6 утра ребёнок просто на ушах ходил! вчера решили тоже дать ей поспать столько, скол ко она хочет и она в ночь ушла в 1 час и до утра))) проснулась в 8, будем тоже пробовать приходить к режиму! за ссылки спасибо, тоже почитаю =))))
@allelenka, как выясняется, 4-5 еще ничего, дочка проснулась тольк что через час в 5.30 и похоже сон мне теперь только снится мысленно) да, попытки предпринимали, но безрезультатно, возможно не было последовательности. Сейчас почитала сайт ссылка и sleep-expert.ru дала ребенку отоспаться несколько дней - не будила сама, и вот теперь планирую выводить на нормальный режим - в 8 подъем, в ночь в 20.30
@katyapella я с ужасом думаю о 4-5 ночи =((((( вчера не давала днем спать столько, сколько спит обысно, сегодня продолжим....может устанет и начнёт засыпать, как раньше ))))
а вы предпринимаете попытки вернуть нормальное время ночного сна? =)
@sone4ka90 мы пытались днём её активно уматывать, но результатов ноль! как ближе к ночи, так шире улыбка у ребёнка и искренняя радость, что с ней сейчас поиграют )))))