Девочки, кто какой вит. Д дает деткам??? говорят некоторые говорят, что вит. д бодрит. Мы и так плохо спим(((
Комментарии
Там же интересные мысли, что предельно допустимая доза витамина Д в качестве добавки, которая не даст токсического эффекта, точно не определена. А клиническими симптомами токсического действия витамина D являются гиперкальциемия и гиперкальциурия. В Великобритании в 50-х на фоне приема больших доз витамина Д 2000-3000Ме это широко наблюдали. Но при расчете уровня важно учитывать еще и другие источники поступления витамина. А в Финляндии на фоне высоких доз приема витамина Д (4000-5000, затем 2000 Ме) токсического эффекта не наблюдали. То есть механизм токсического действия не изучен.
Интересно, что бывает, что даже люди с низкой концентрацией в сыворотке крови вит.Д (ниже 20 нг/мл) не проявляют признаков заболевания костей. Но в тоже время указаны ссылки на исследования о том, что прием витамина Д для детей без дефицита витамина Д может быть не полезным.
В заключении говорится, что в связи с гормоноподобным действием витамина Д науке только предстоит изучить механизм его действия в отдаленной перспективе: последствия применения витамина Д на состояние здоровья по-прежнему открыты для исследования
ссылка
@ell001 спасибо огромное!