Как методика Джилиан Майклс влияет на грудное вскармливание?

Да все норм,молока ещё больше

за молоко не переживайте, даже если от вас останутся кожа и кости, молоко будет. Природой предусмотрено спасать потомство, даже если мать голодает.

Я на ГВ похудела на 9 кг (сидела на диете), количество молока не изменилось вообще.

@alinna81 а на какой диете ????😥

@mamidaniila, утром творог 2% с печеным яблоком, черносливом и снежком плюс зелёный чай без сахара и плюшек. В обед - большой салат пекинская капуста, сельдерей, огурец, зеленое яблоко, капля масла, бальзамический уксус. Иногда добавляла в салат каплю тертого сыра или вареную куриную грудку. Вечером - вообще минимум, чай и яблочко или кефира стакан. Всё. Больше ничего.

@alinna81 ого и это при гв было?

@mamidaniila, да, дочке было 11 мес и кроме груди её мало что интересовало (имею в виду, что прикорм у нас шёл тяжело)))

@alinna81 и на сколько вы похудели и за какой период времени???

с 56 до 47 кг, с ноября по июль где-то, помню, что летом я уже была стройняшка. Сейчас, через 5 лет, во мне 49-50, чуть вернулось, но я ем всё

Господи да сколько можно...да не влияет спорт на молоко!!!