девчонки поделитесь как питаетесь на грудном вскармливании?? привыкла есть все подряд как термит))))и болят у вас соски…

Питание ограничено в алерлергеннах:соки тетрапаковые,все с красителями,овощи и фрукты не все ем,не ем белый хлеб.

Грудь болит в приливы,обычно после кормления и когда уже пора кормить😊Как напоминалка,что прошло 3 часа.

Когда стирает сосок или трескаются-мажу пуреланом(проходит уже после одного намазывания).

спасибо)

Молокотсосом пользовалась неделю пока была на антиюиотиках, ну и когда отлучаюсь из дома на пару часов ,сцеживаю немного молока,чтобы когда проголодается -покормили 😊

Колики у нас кстати лишь на витамин Д(Аквадетрим) были,как его убрала так и прошло все,на хлеб белый запор был.Приглядывайте за реакцией и удачи.😊

Ем и пью все кроме молока и сгущёнки на коровий белок аллергия у нас, вообще нужно все по маленьку есть. Первое время сцеживала руками, без молокоотсоса

Ем все!

Я первый месяц была на диете, а потом начала потихонечку все кушать и не в чем себе не отказываю) молокоотсосом и сейчас иногда пользуюсь, молока очень много сын все не съедает, да и общий стол у нас))

Я сижу на диете, не ем что в списке. Это нам на курсах по ГВ консультант грудного вскармливаниям давала. Молокоотсосом не пользуюсь, так как чем больше сцедишь тем больше придёт, а малыш сам регулирует количества молочка ) в молокоотсосе вижу смысл, только если отлучится куда-то нужно на долго! А соски болели первые 2 недели, пользовалась пуреланом! Сейчас уже все прошло) главное следите, чтобы захват у малыша был правильный)удачи!

@ksu508, я тоже на курсах послушала про то что нельзя сцеживаться и в 3 мес проснулась ночью с дикой болью и высокой температурой✌️️привет, мастит. Так что аккуратнее

Первый месяц старалась не есть аллергены, пила яблочный пакетированный сок - все норм. Под конец 1 месяца уже почти все ела - роллы, пиццу и т.д.

Как таковой диеты для кормящих нет, есть три группы продуктов, с которыми нужно повременить: коровье молоко (сильный аллерген), консервация (кроме домашней), экзотические продукты. Если у вас полезное и сбалансированное питание, то все ок. По поводу сцеживаний, в том числе и молокоотсосом: если вы кормите по требованию, ребёнок активно сосет, хорошо опорожняет вашу грудь, сосет ночью по 2-3 раза, то сцеживания не нужны.