Девочки,после кс через сколько начали заниматься спортом? (Мы на гв)!🙏

до сих пор никак не начну😂

после кс можно заниматься через 2-3 мес НО перед этим обязательно узи, потом к гинекологу. и да, спорт на гв НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ!

В роддоме висела памятка,что после кс можно заниматься спортом лишь через пол года.

@julliivanova, 😂

@katrina1511, @blossomgirl спасибо девочки,хочется уже убрать этот живот 🙏

@kkk230787 а вот живот убирается питанием ☝

@katrina1511, сейчас как раз соблюдаюсь диету,вроде ничего ни сладкого ни жирного не ем,посмотрим как будет дальше. Надеюсь вернуть скорее в свою форму!

@kkk230787 да там по мимо этого надо и меньше углеводов есть в виде круп, фрукты тоже лучше исключить. яблоки кислые оставить ещё можно.

@katrina1511, спасибо за информацию!