ооо, как это знакомо((, я смирилась с бессонницей, хотя первое время до слёз дело доходило. Попробуйте на ночь кружечку теплого молока выпивать с чем-нибудь вкусным(я с ложечкой мёда , сгущеного молока или конфетой пью) иногда помогает. Расслабит точно