Девочки, порекомендуйте литературу или дайте совет как установить хоть какой-то режим? Ребенку 4 месяца, засыпает в ночь поздно, часов в 11, бывает в 10, а бывает вообще в 12 ночи. Днем тоже, то спит пару раз по 20-30 минут, а порой может и 1.5 часа проспать. Ест примерно каждые 1.5-2 часа, тоже ненормированно.... сегодня вот специально не давала спать вечером, чтобы пораньше лег.. прошу совета 😊
Комментарии
@angel_t, 5 тыс. Я начала с того, что укачивала, не до засыпания, а когда тело расслабится и кладу в кроватку. Ну могла повозмущаться. Шиплю, успокаиваю. Засыпает. Если не перегуляла, то легче засыпает. Сейчас перешли на более суровые методы. Посмотрим. Очень надеюсь, что поможет
@marielle, спасибо вам) почитаю еще сайт, который вы рекомендовали. А сколько вебинар стоил??
@marielle, то на груди заснет, бывает на фитболе, а бывает в кроватке
@shiriaeva0708, я электронную читала. Можете у меня с дропбокса скачать ссылка
@angel_t, как сейчас укладываете? Качание, соска, грудь? Сначала надо постараться выстроить межить по вб с текущем методом укладывания, будет проще засыпать. Стараться попадать в мелатониновые волны. Затем учить самостоятельно засыпать
А я режим поставила сразу с рождения и в 10 вечера мы спать ложимся, в определенные часы кушаем гуляем мы очень долго с 13.00 до 17.00.
@marielle, спасибо большое, прочитала. но как уложить его днем - вопрос)))
тут все Трейси Хогг советуют, "секреты высыпающейся мамы". если честно, я не осилила, не люблю книги по психологии и иже с ними, очень много воды. можно все проще описать, тезисами. вот даже ссылка на книгу ссылка
у вас сейчас по всей видимости регресс сна в 4 месяца, мы с сыном через это прошли. все наладится, нужно терпение )
По режиму Трест Хогг Секреты высыпающейся мамы!
По сну посмотрите мой последний пост, много писала.
Важно, чтобы ребёнок не перегулял. Что утомленный ребёнок хорошо спит это миф!
Интервалы бодрствования перед ночным сном и утренний самые короткие!
Время ухода в ночь зависит от того как сложился день у малыша, но желательно не позднее 20:00
Мы так же но нам 2.5 мес, я думала к 3м нормализуется, получается нет? И кушайте так часто? Бодрствовать может по 3 часа вечером, по дремлет конечно мин 15!
@marielle, спасиибо 🌷