Девочки, вопрос о железе и омеге!...

По анализам Ферритин понизился до 16, гемоглобин в норме, но врач прописала Ферлатум Фол. Сомневаюсь , стоит ли пить. Тем более на мес приёма надо флаконов на 3000р, а переизбыток железа тоже ведёт к нарушениям развития плода. Не было подобной ситуации?

По омеге -читала, что девочки перед родами проводят промасливание (для эластичности при родах). Спросила у своей гини-она поморщилась, сказала фигня. Говорит, продолжать пить омега-мама курсами (но не для цели эластичности, а просто для развития ребенка). А я хотела заменить омегу-маму на льняное масло в банке. Вот думаю, кому верить :)