А еще прохладная вода(душ) на грудь чтоб меньше приходило

А тут зависит от твердости груди , чтоб как камни главное не были

@farmer, спасибо, а так и оставлять три раза в сутки или переходить на два?

Сцеживать надо но ток чуть чуть, чтоб не каменная была а нормальная и постепенно уйдет молоко