Недавно я сама спрашивала, что да как когда дитенок спит всего раз в день😃 и вот прямо-таки сразу после опроса он…
Недавно я сама спрашивала, что да как когда дитенок спит всего раз в день😃 и вот прямо-таки сразу после опроса он вернулся к двум снам на недельку в связи с растущим зубом😐 а потом опять вышел на один сон😆
Морально я была готова к таким поворотам😂 надеюсь, пока это его окончательное решение😇
И вот какой у нас вышел график на день (ужины ввела неделю назад, до этого в это время было гв)
07:00 подъем
07:10 - 07:30 приготовления завтрака себе и малышу
08:00 безмолочная каша (150-170 г) с фруктами (40-50г) (раз в 2 дня с парой ложек йогурта)
08:30 - 11:30 прогулка или игрища
11:30 - 12:00 - приготовление обеда и обед (овощи (170-200 г) +мясо (50г в сыром виде) )
12:00 - 12:30 ритуал перед сном (книги, покачивания)
12:30 - 15:00 дневной сон
15:10 - 15:30 полдник (фрукты (40-50г) + кефир/йогурт (100-150 г) )
15:30 - 17:30 игрища/прогулка
17:30 - 18:00 ужин (тыква+кабачок/яблоко (150-170г)+30-40г.творога)
18:00 - 18:30 звонки бабушкам
18:30 - 19:30 ванна+вечерние чтение+грудь+укачиваю я (вечерний ритуал)
19:30 - 07:00 ночной сон
22:00, *24:00, 04:00, *06:00 - ночные дожоры (звездочка возле тех, которые чаше всего могут и не быть), то есть от 2х до 4 раз за ночь.
Малышу сейчас 10 месяцев и 1 неделя, на один сон перешел сам. По графику бывают сбои + - полчаса. Грудь днем не даю, только на ночной сон и ночью.
ГВ планирую до года, а потом заменить смесью перед сном и если ему будут нужны ночные дожоры😇
Карина·Мама двоих (1 год, 1 год)
@feelsoalive, дак и мы 10800 и 11500
·Ответить